陽痿(ED)對男性不僅在性生活上造成困擾,還對心理、自信和人際關係等方面產生十分大的影響。因此,學會預防陽痿要比治療更重要,儘管現代醫學已經有很多種辦法可以治療陽痿。但臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師-葉劭德醫師指出,只要男性在日常生活習慣、飲食等方面稍加注意,便可以有效預防陽痿的發生。下面,我們威而鋼台灣官網(https://viagraintw.com)藥師特別邀請了葉劭德醫師,為我們講解預防陽痿的方法,以及解答威而鋼在預防陽痿方面的作用以及效果。
預防陽痿建議
導致陽痿的原因有很多種,其中涉及到生活習慣、疾病、體質以及藥物等等原因,但最主要的還是分為生理以及心理兩大因素。而預防陽痿除了要在這些地方多加注意以外,還可以定時適當運動,來維持身體的健康和性功能狀態,這些都可以有效預防陽痿問題。
陽痿(ED)的定義
陽痿(ED)在臨床上稱之為勃起功能障礙,是一種很常見的男性功能障礙,其發生率會隨著年紀的增長而增加。世界衛生組織(WHO)在1993年起對勃起功能障礙的定義為「男性持續性或經常性地無法達到及(或)維持足夠的陰莖勃起,以進行滿意的性行為」。
除此之外,一些危險因子以及心血管疾病的危險因子有不少的相同之處,例如缺乏運動、肥胖、酗酒、抽菸、高膽固醇血症及新陳代謝症候群。
從飲食方面進行預防
錯誤的飲食習慣是導致陽痿的主要原因之一,因為錯誤的飲食可能會導致血管影響、糖尿病、高血壓等疾病,而這些疾病會影響陰莖的血液供應量以及神經傳導,從而導致患者出現勃起障礙,從飲食方面來預防則需要注意以下幾點:
- 均衡飲食:適量攝取蛋白質、碳水化合物和脂肪,保持飲食的均衡。
- 攝入抗氧化劑和硝酸鹽:多食用水果、蔬菜、堅果和豆類等富含抗氧化劑和硝酸鹽的食物,這些食物有助於促進血管舒張和血流增加。
- 減少高脂肪、高鹽、高糖和加工食品的攝入:這些食物會增加血壓和血脂,增加動脈粥樣硬化和血栓形成的風險。
- 適量飲用紅酒或其他含有白藜蘆醇的飲料:白藜蘆醇是一種強效的抗氧化劑,可以保護血管內皮細胞,增加一氧化氮的釋放,促進血管舒張。
- 避免過量飲酒和吸菸:酒精和尼古丁會對血管和神經造成刺激和損傷,影響勃起功能。
- 適當補充有助於勃起功能的營養素:例如鋅、硒、維生素E、維生素C等,這些營養素可以增加睾酮的分泌,提高陰莖的敏感度和硬度。
從生活習慣方面進行預防
像一些不良的生活習慣也是導致陽痿的重要原因,一些不良習慣會導致身體、心理出現負擔,從而影響勃起能力,因此需要注意以下情況:
- 保持適當的體重和身體活動,避免過於肥胖和缺乏運動,這會增加心血管疾病和糖尿病的風險,並對陰莖的血液供應和神經傳導產生影響。
- 避免長時間坐臥或穿著過緊的內褲,這些行為會壓迫陰部的血管和神經,減少陰莖的血流量和敏感度。
- 定期進行性生活或自慰,這有助於促進陰莖的血液循環和組織彈性,防止陰莖萎縮和纖維化。
- 需要適當控制性生活的頻率和強度,過於頻繁或過於激烈的性生活會對陰莖造成過度負荷和損傷,進而影響勃起功能。
威而鋼預防陽痿的作用以及效果
威而鋼是臨床上最常被用於治療陽痿的藥物,其主要成分為西地那非,其作用可以抑制PDE5分解cGMP(環鸟苷酸),並提高cGMP水平,從而活化蛋白激酶G(PKG)。在這個作用下,陰莖海綿體與血管平滑肌得以舒張,血液流量增加,海綿體充血,從而實現陰莖勃起的正面作用與治療改善。
而通常建議在性生活前30分鐘至60分鐘前服用威而鋼,每次劑量需要根據個人情況以及病情程度來定,正常在25mg-100mg之間進行選擇。威而鋼的藥效時間可持續4-6小時,但不意外著會連續勃起4-6小時,如果患者連續勃起超4小時,則可能是出現嚴重副作用,導致陰莖異常勃起,如果有這種情況,請立即前往醫院尋求醫療幫助。
威而鋼臨床預防陽痿的效果
威而鋼的效果可以有效治療陽痿,但其不能消除導致陽痿的原發病(例如血管堵塞、高血壓以及心血管疾病等),因此不建議將威而鋼當做預防陽痿的主要手段,而需要將其當成暫時解決方案。
然而也有不少研究發現,威而鋼確實具有一定的預防作用,也就是說在停止服藥一段時間裡,也能起到作用。這可能是因為患者在服用威而鋼後,血液循環以及組織彈性得到一定改善,阻止了陰莖萎縮以及纖維化,從而增加了陰莖的敏感度以及硬度。
威而鋼是否可以對陽痿進行預防?
威而鋼的功效可以改善男性的心理狀態以及自信,從而減少對陽痿的恐懼以及焦慮,使得性生活的滿意度以及興趣得以找回,形成正面的反饋。可以肯定的是,威而鋼對於一些輕度、中度以及心因性陽痿有一定的預防作用,但對於病情過重或原發病未處理的患者來說,則無法進行預防。
醫師提醒以及總結
最後需要提醒大家的是,預防陽痿要比治療更為重要,男性需要從飲食、生活習慣等方面來進行預防。而威而鋼不僅僅可以治療陽痿,對於一些輕度、中度以及心因性陽痿也有一定的預防作用,但對於病情過重的患者則沒有預防作用。因此,建議男性在服用威而鋼預防陽痿的同時,還需要改變自己的生活、飲食習慣,只有這樣才能更好的對陽痿進行預防以及改善。
以上就是今天醫師為大家講解的所有內容了,如果大家有其他問題,可以自行在網站上與在線藥師咨詢。
關於我們